Pysy terveenä – Keittiönoidan reseptit ja rituaalit flunssan ehkäisyyn ja hoitoon

Pysähdy ennen kuin flunssa pysäyttää sinut.

Kuvittele talvi, jolloin flunssa ei pysäytä sinua etkä tunne oloasi väsyneeksi ja nuutuneeksi, vaan pysyt terveenä talven kylmyydessä ja pimeydessä – ilman stressiä tai epävarmuutta.  

Tämä on kutsu huolehtia itsestäsi sinulle, joka:

• olet kyllästynyt siihen, että flunssa vie voimat ja ilon arjesta
• haluat ennaltaehkäistä sairastelua ja tukea kehoasi luonnollisesti 
• kaipaat itsehoitomenetelmiä flunssakauteen

 Ja erityisesti sinulle, joka:

• Arvostat parantavia ruokia ja unelmoit arjen sielua hoivaavista rituaaleista
• haluat yhdistää ruoan, rituaalin ja itsehoidon taianomaiseksi osaksi elämääsi
• unelmoit kykeneväsi pitämään itsesi ja perheesi terveenä – ilman jatkuvaa googlaamista.

Rakennat oman flunssan ehkäisyn ja hoidon kokonaisuuden, joka yhdistää:

• käytännölliset, tieteeseen perustuvat keinot vastustuskyvyn tukemiseen
• keittiönoidan reseptit ja rituaalit flunssan ehkäisyyn ja hoitoon
• lämmittävät ruoat, juomat ja yrttisekoitukset kehon tueksi
• rauhoittavat rituaalit ja suojauksen talven ajaksi

Kurssin lopputuloksena opit hoitamaan flunssan kotikonstein yhdistämällä käytännölliset, tieteeseen perustuvat hoitomenetelmät ja taianomaiset rituaalit turvallisesti ja vastuullisesti.

Kurssin lopputuloksena:

• havahdut ajoissa kehosi viesteihin
• pystyt tukemaan kehoasi jo ennen sairastumista ja vahvistaa luonnollista vastustuskykyäsi
• osaat valmistaa paranemista tukevia ruokia ja juomia
• luot rituaaleja, jotka rentouttavat ja suojaavat

Käytännöllinen ja taianomainen kokonaisuus:

• Lempeä startti: 
  • Kaikki kurssimateriaalit ovat helposti käytössäsi Campwire-alustalla – kännykällä tai tietokoneella, missä ja milloin vain.

• Nauti oppimisesta omaan tahtiisi
  • Kurssin voi halutessaan käydä tehokkaasti läpi jopa viikossa, mutta kurssin tarkoitus ei ole suorittaminen.
  • Tavoitteena on tukea rauhallisempaa, kehoa ja mieltä hoivaavaa elämäntapaa, joka rakentuu vähitellen ja tuntuu sinulle omalta.
  • Voit edetä rauhassa, nautiskellen ja kokeillen – tai jos tarvitset apua nopeasti, voit mennä suoraan sinulle ajankohtaiseen kohtaan ja valita juuri sen reseptin ja rituaalin, jota sillä hetkellä tarvitset.

• Sisällöllinen tuki - Kysymyksiä voit esittää: 
  • kurssin keskusteluosiossa jokaisen moduulin loppuosioissa
  • suoraan minulle sähköpostilla: chat@rawio.asia (vastaus 1–3 arkipäivää)
  • henkilökohtainen konsultaatio on mahdollinen erilliseen hintaan

• Tekninen tuki on Campwire verkkokurssialustan kautta. Yleisimpiä kysymyksiä löydät täältä: https://tuki.campwire.com/category/181-kurssin-ostajalle

Kurssi sopii kiireisellekin – pienet teot, suuri vaikutus.

Kurssi pohjautuu kahden vuosikymmenen käytännön kokemukseen Aasian ja lännen opeista yhdistettynä vegaanisuuteen ja perinteisten hoitojen keinoihin.

Hei! Olen Pauliina...

... vegaani kokki ja kouluttuja, maagisten illallisten luoja ja keittiönoita. Vuonna 2009 elämässäni tapahtui suuri muutos kun ymmärsin mikä voima ruoalla on kehooni ja mieleeni. Pelkistettynä: ymmärsin, että ruoka voi joko tukea ja parantaa minua tai se voi aiheuttaa huonoa oloa ja sairautta. Lukuisilla yrteillä ja aineksilla on vastustuskykyä tukevia ominaisuuksia, ja tällä kurssilla kerron sinulle suosikeistani, jotta voisit hoitaa itseäsi jos flunssa iskee. 

Kouluttauduin vegaanikokiksi 2013 (Elaina Loven kurssi "Raw Food Chef and Health Educator") ja 2014 - 2016 Matthew Kenney Culinary Academyssa, ja opiskelen jatkuvasti miten yrttejä ja ruokia voi käyttää kehon ja mielen tukena. Uskoni ruoan parantavaan voimaan kasvaa vuosi vuodelta. 

Olen myös kuivakuppaaja ja hieroja, ja olen perehtynyt erilaisiin hoitomentelmiin, joilla voi tukea ja hoitaa kehoa, mieltä ja sielua. Naistenpiireissäni, seremonioissani ja rituaaleissani yhdistyvät äänimaljat, rummutus, syvä läsnäolo ja yhdessäolo, meditaatio ja mindfulness, ja jotain taianomaista.  

Voit tutustua minuun ja pysyä ajan tasalla kaikista tapahtumistani instagram sivuillani: https://www.instagram.com/pauliina.salmenhaara/

• Hinta:  88 €
• Takuu: 21 vrk palautusoikeus – näin kurssin ostaminen on reilu ja riskitön!

Olet lämpimästi tervetullut pyhän talven viettoon.

Kun maailma ympärillä kiirehtii, sinä pysähdyt:
sytytät kynttilän, keität yrttijuoman, hengität syvään.